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ZOE ANIMAL YOGA ®

Enrico De Luca

Napoli

zoe@zoeanimalyoga.com

+39 380 2542 544

Coaching


Da tradursi come "Allenatore dell'Anima, della Vita, della Volontà", il Coaching è una strategia di consulenza che unisce pensiero e azione. La sua elaborazione in epoca moderna risale allo sviluppo iniziale degli studi sul pragmatismo e delle neuroscienze nella prima metà del '900 negli Stati uniti d'America; in realtà però questo metodo concreto, potente ed efficace affonda le sue radici in esigenze personali e dinamiche relazionali specifiche molto più antiche, la cui massima espressione è possibile rintracciarla nella Grecia oracolare di Pindaro e Socrate dove era ben nota la necessità di cercare domande e risposte giuste per far fronte ai cambiamenti della propria vita. Il Coaching è un progetto di crescita mirato e con traguardi specifici, che facilita il cambiamento, la comprensione e il raggiungimento degli obiettivi. Non è una psicoterapia, né un'alternativa alle terapie psicologiche, è quindi una tecnica per individui psicologicamente sani non afflitti da profondi disagi esistenziali.
 

Gli strumenti del Coaching

 

Lo strumento principale del Coaching è la "Domanda" accompagnata poi da esercizi specifici. "Conosci te stesso".
Allo stesso modo di come Socrate attraverso la maieutica e l'ἔκϕρασις stimolava gli allievi a "tirar fuori" pensieri assolutamente personali,
il Coach attraverso le domande aiuta il cliente prima a focalizzare bene i suoi obiettivi e le priorità della sua condizione attuale
e poi a metterli in pratica stimolando il pensiero creativo e sviluppando il pensiero strategico finalizzato all'azione. 
L'incontro con il Coach si realizza classicamente tramite sedute. Una differenza fondamentale con la psicoterapia tradizionale è che le sedute sono distanziate nel tempo e non vanno oltre le 6 per anno. A ogni seduta segue una fase di messa in atto del cliente degli obiettivi discussi e identificati durante la seduta, registrare risultati, difficoltà, nuovi obiettivi e nuovi problemi. Una seduta di life coaching dura in genere dalle 3 alle 4 ore in cui coach e cliente affrontano tutte le fasi di esplorazione in perfetta collaborazione.

"Se fate le stesse cose che avete sempre fatto, otterrete gli stessi risultati che avete sempre ottenuto"

Lo scopo del Coaching

Lo scopo del coaching è quello di imparare a vivere seguendo le nostre idee, essere consapevoli dei propri desideri e dei propri obiettivi e metterli in pratica in armonia con la nostra identità personale più profonda. Comprendere se stessi è la condizione fondamentale per arrivare a sviluppare e utilizzare al meglio le proprie potenzialità. Diventa ciò che sei