ZOÉ ANIMAL YOGA®
SCUOLA DI FORMAZIONE INTERNAZIONALE 

NATURAL MOVEMENT & OUTDOOR EXPERIENCE

anni di pratica

studio e ricerca

insegnanti formati provenienti da tutto il mondo

corsi di formazione realizzati 

la prima scuola di formazione in Hatha, Vinyasa e Yin Yoga
ufficiale e indipendente nata nel Sud Italia
riconosciuta e autorizzata da 
Yoga Alliance©
e la prima ad ottenere
la certificazione nazionale Csen/Coni
l'unica scuola di formazione internazionale
in Italia e tra le poche al mondo con corsi
e didattica 
esperienziale  
a stretto contatto con la natura orientata alla ricerca del movimento umano naturale e primordiale
dal 2015 in Italia la prima scuola di formazione 
internazionale con didattica universitaria ed esperienziale ad alta specializzazione: 
filosofica, scientifica, antropologica e psicologica
Zoé Animal Yoga® è stata la prima scuola in Italia ad essere ufficialmente riconosciuta e autorizzata ad erogare servizi di formazione continua di qualità per gli insegnanti aderendo al programma YACEP®.
Gli insegnanti potranno così restare sempre aggiornati partecipando a moduli formativi e tematici specifici, workshop, seminari, eventi formativi esperienziali accrescendo il loro curriculum.
Zoé Animal Yoga® è l'unica scuola in Italia e tra le poche al mondo ad essere ufficialmente affiliata con i programmi di formazione universitaria 
del progetto Yogic Studies© collegato alle realtà accademiche internazionali di:
Harvard University, SOAS University of London, Hatha Yoga Project.
Come membro ufficiale Zoé Animal Yoga® offre ai suoi studenti un accesso privilegiato ai diversi corsi di approfondimento e studio di YS©.
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ZOE ANIMAL YOGA ®

Enrico De Luca

Napoli

zoe@zoeanimalyoga.com

+39 380 2542 544

SUP YOGA

ISCHIA

Sant'Angelo e Baia dei Maronti

11-15 JULY 2020

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PROGRAM

ISCHIA è da oltre duemila anni meta internazionale del WELLNESS

Fuoco, Aria, Terra, Acqua, tutti i suoi elementi concorrono alla creazione di un territorio dedicato completamente

a un’esperienza di cura della mente e del corpo a 360°. Le sue numerose fonti termali, la sua natura rigogliosa e fertile,

la sua cucina naturale e il suo mare verde ne fanno un luogo unico al mondo dove vivere appieno l’esperienza del godimento dei sensi e della Vita. Avrai l’occasione di riscoprire e praticare sensazioni antiche, naturali, vere e intense; 

il tuo corpo sarà forte e purificato, la tua mente sarà libera e rilassata. 

Vivrai una vera e propria esperienza di trasformazione

attraverso il Corpo e tutti gli elementi della Natura.

contattami

domanda di ammissione

informazioni e costi

SUP YOGA

Il SUP è l'acronimo di

Stand Up Paddle,

uno sport nato ufficialmente tra gli anni '70 e '80 negli oceani australiani e hawaiani che si è poi diffuso in tutto il mondo.

Le sue origini come strumento di navigazione, e non solo, 

sono però millenarie.

BENEFICI

PER IL

CORPO

Il SUP è uno sport completo che apporta molti benefici: è un'attività aerobica, perfetta per bruciare calorie (fino a 1000 calorie/ora assumendo la postura corretta); aiuta a migliorare l’equilibrio grazie al continuo stare in piedi sulla tavola; tonifica gli addominali e i glutei grazie ai movimenti di controllo e al mantenimento dell’equilibrio; è indicato per rafforzare i muscoli dell’area lombare, il che lo rende perfetto anche per chi soffre di piccoli problemi alla schiena come posture scorrette o piccole contratture da vita sedentaria. Viene consigliato anche per rafforzare la parte superiore del corpo, come braccia e spalle, grazie all’utilizzo della pagaia che aiuta molto anche la coordinazione.

BENEFICI

PER LA

MENTE

La pratica dello Stand Up Paddling comporta significativi benefici per la mente. Allo sforzo, progressivo e comunque modulabile a seconda del grado di allenamento, si accompagna la capacità di questo sport di favorire il rilassamento mentale. Muoversi in piedi sulla superficie dell’acqua osservando attorno a sé la natura nella quale si è totalmente immersi favorisce il relax mentale ed il rilascio totale dello stress accumulato durante la quotidianità. Non a caso, alcuni terapeuti oltre oceano iniziano a consigliare tale sport per la risoluzione di svariate problematiche di salute.

IL SUP

INCONTRA LO YOGA

"La differenza più grande tra una classe in studio e sul mare si trova nel diverso grado di libertà. Appena lasciata la terraferma è possibile abbandonare tutte le preoccupazioni e i pensieri mentre si galleggia dolcemente sull’acqua. Fare yoga sul mare è un’esperienza completa che coinvolge corpo, mente e spirito. Il fisico è messo alla prova nella costante ricerca di equilibrio, rafforzando la muscolatura profonda. La mente si rilassa lasciando a riva lo stress quotidiano, mentre il sole e la brezza marina deliziano la pelle. Inoltre non c’è nulla di più bello che abbandonarsi alle onde durante il rilassamento finale distesi sulla tavola”.

ENRICO DE LUCA

E IL SUPYOGA

Enrico De Luca è stato il pioniere nella diffusione del Sup Yoga in Italia (intervistato da La Repubblica, Il Corriere della Sera, Il Mattino - vedi rassegna stampa) e nel mezzogiorno attraverso la collaborazione con le realtà di successo di Kayak Napoli organizzando lezioni nella splendida cornice naturale della Baia delle Rocce Verdi a Posillipo e di Maestrale Water Sports nella famosa Baia dei Maronti organizzando lezioni e corsi di formazione riconosciuti a livello nazionale dal Coni e a livello internazionale da Yoga Alliance ©.