SUP YOGA

Il SUP è l'acronimo di

Stand Up Paddle,

uno sport nato ufficialmente tra gli anni '70 e '80 negli oceani australiani e hawaiani che si è poi diffuso in tutto il mondo.

Le sue origini come strumento di navigazione, e non solo, 

sono però millenarie.

BENEFICI

PER IL

CORPO

Il SUP è uno sport completo che apporta molti benefici: è un'attività aerobica, perfetta per bruciare calorie (fino a 1000 calorie/ora assumendo la postura corretta); aiuta a migliorare l’equilibrio grazie al continuo stare in piedi sulla tavola; tonifica gli addominali e i glutei grazie ai movimenti di controllo e al mantenimento dell’equilibrio; è indicato per rafforzare i muscoli dell’area lombare, il che lo rende perfetto anche per chi soffre di piccoli problemi alla schiena come posture scorrette o piccole contratture da vita sedentaria. Viene consigliato anche per rafforzare la parte superiore del corpo, come braccia e spalle, grazie all’utilizzo della pagaia che aiuta molto anche la coordinazione.

BENEFICI

PER LA

MENTE

La pratica dello Stand Up Paddling comporta significativi benefici per la mente. Allo sforzo, progressivo e comunque modulabile a seconda del grado di allenamento, si accompagna la capacità di questo sport di favorire il rilassamento mentale. Muoversi in piedi sulla superficie dell’acqua osservando attorno a sé la natura nella quale si è totalmente immersi favorisce il relax mentale ed il rilascio totale dello stress accumulato durante la quotidianità. Non a caso, alcuni terapeuti oltre oceano iniziano a consigliare tale sport per la risoluzione di svariate problematiche di salute.

IL SUP

INCONTRA LO YOGA

"La differenza più grande tra una classe in studio e sul mare si trova nel diverso grado di libertà. Appena lasciata la terraferma è possibile abbandonare tutte le preoccupazioni e i pensieri mentre si galleggia dolcemente sull’acqua. Fare yoga sul mare è un’esperienza completa che coinvolge corpo, mente e spirito. Il fisico è messo alla prova nella costante ricerca di equilibrio, rafforzando la muscolatura profonda. La mente si rilassa lasciando a riva lo stress quotidiano, mentre il sole e la brezza marina deliziano la pelle. Inoltre non c’è nulla di più bello che abbandonarsi alle onde durante il rilassamento finale distesi sulla tavola”.

ENRICO DE LUCA

E IL SUPYOGA

Enrico De Luca è stato il pioniere nella diffusione del Sup Yoga in Italia (intervistato da La Repubblica, Il Corriere della Sera, Il Mattino - vedi rassegna stampa) e nel mezzogiorno attraverso la collaborazione con le realtà di successo di Kayak Napoli organizzando lezioni nella splendida cornice naturale della Baia delle Rocce Verdi a Posillipo e di Maestrale Water Sports nella famosa Baia dei Maronti organizzando lezioni e corsi di formazione riconosciuti a livello nazionale dal Coni e a livello internazionale da Yoga Alliance ©.

ISCHIA

SUP YOGA

2oh YOGA ALLIANCE©

4-8 AGOSTO 2020

internazionale english\italiano

ECOTURISMO E SUP

Sabato 13 maggio 2017 Enrico De Luca è partito per effettuare la prima traversata in solitaria del Golfo di Napoli a bordo di una tavola da Sup. La traversata ha avuto come punto di partenza il Castel dell'Ovo e come punto di arrivo la Fonte delle Ninfe di Nitrodi sull’isola di Ischia (l’ultima parte del viaggio è avvenuta in scalata dalla spiaggia dei Maronti fino all’altura di Buonopane luogo in cui si trova la sorgente della fonte termale). L’avventura è durata 4 giorni ed è stata articolata in 4 tappe simboliche dislocate tra Posillipo, Campi Flegrei, Procida e Ischia.

Il progetto intitolato Sulla Rotta delle Ninfe - Nítron ha avuto come obiettivo diffondere un'immagine inedita e selvaggia del territorio del Golfo di Napoli, sensibilizzare la tutela del patrimonio storico, paesaggistico e naturalistico dello stesso e promuovere lo sviluppo di attività di ecoturismo e di marketing territoriale. Attività che già De Luca propone ai suoi allievi internazionali attraverso corsi di formazione per futuri insegnanti di Yoga organizzati proprio valorizzando il territorio napoletano e campano. 

 

Gli sponsor che hanno deciso di sostenere l’evento sono stati:

 

Cargomar srl- Nemea Energy Village - Adidas - Fonte delle Ninfe Nitrodi -Ischia Spaeh Nitrodi Cosmetici Termali Naturali -Gioielleria Bottiglieri - Kayak Napoli - Muu Muuzzarella - Decathlon Casoria - Ischia Verticale - Dstyle - Alilauro Volaviamare

Lunedì 3 settembre 2018 Enrico De Luca è partito per effettuare la seconda traversata in solitaria.

La traversata ha avuto come punto di partenza Sorrento e come punto di arrivo Positano dopo la circumnavigazione di Capri.

Il progetto intitolato Sulla Rotta delle Sirene - Seirén ha avuto come obiettivo diffondere un'immagine inedita e selvaggia del territorio della penisola Sorrentina, la costiera amalfitana e l'isola di Capri ,sensibilizzare la tutela del patrimonio storico, paesaggistico e naturalistico dello stesso e promuovere lo sviluppo di attività di ecoturismo e di marketing territoriale. L'evento è stato organizzato in collaborazione con lastartup sportiva Toonado.

 

Gli sponsor che hanno deciso di sostenere l’evento sono stati:

 

Leonelli's Beach - Hotel Continental Sorrento - Peppe&Italia Boutique - Rareche - Oasi di Mario - Decathlon Casoria - Sun&Sea Massa Lubrense Kayak

resta aggiornato sulle prossime

Enrico De Luca fonda nel dicembre 2018 WHATSUP puntando alla diffusione della pratica dello Stand Up Paddle in tutto il territorio costiero campano con la prospettiva di espandersi in tutto il Sud Italia.

ZOÉ ANIMAL YOGA®
SCUOLA DI FORMAZIONE INTERNAZIONALE 

YOGA - NATURAL MOVEMENT - OUTDOOR EXPERIENCE

anni di pratica

studio e ricerca

insegnanti formati provenienti da tutto il mondo

corsi di formazione internazionali 

realizzati 

la prima scuola di formazione in Hatha, Vinyasa e Yin Yoga
ufficiale e indipendente nata nel Sud Italia
riconosciuta e autorizzata da 
Yoga Alliance©
e la prima ad ottenere
la certificazione nazionale Csen/Coni
l'unica scuola di formazione internazionale
in Italia e tra le poche al mondo con corsi
e didattica 
esperienziale  
a stretto contatto con la natura orientata alla ricerca del movimento umano naturale e primordiale
dal 2015 in Italia la prima scuola di formazione 
internazionale con didattica universitaria ed esperienziale ad alta specializzazione: 
filosofica, scientifica, antropologica e psicologica
Zoé Animal Yoga® è stata la prima scuola in Italia ad essere ufficialmente riconosciuta e autorizzata ad erogare servizi di formazione continua di qualità per gli insegnanti aderendo al programma YACEP®.
Gli insegnanti potranno così restare sempre aggiornati partecipando a moduli formativi e tematici specifici, workshop, seminari, eventi formativi esperienziali accrescendo il loro curriculum.
Zoé Animal Yoga® è l'unica scuola in Italia e tra le poche al mondo ad essere ufficialmente affiliata con i programmi di formazione universitaria 
del progetto Yogic Studies© collegato alle realtà accademiche internazionali di:
Harvard University, SOAS University of London, Hatha Yoga Project.
Come membro ufficiale Zoé Animal Yoga® offre ai suoi studenti un accesso privilegiato ai diversi corsi di approfondimento e studio di YS©.
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ZOE ANIMAL YOGA ®

Enrico De Luca

Napoli

zoe@zoeanimalyoga.com

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